掌握运球基本技巧是成功突破的前提。运球时重心要低而稳，运球高度在腰部以下篮球突破技巧篮球突破技巧，眼角要盯住球，防止球打到脚下。要掌握交叉手运球，手掌朝下运球，不要反腕。好的运球技术应该是球像“粘”在你的身上一样，跟着你走，而不是你追着球走。

带球要快。带球过掉对手时，在防守队员反应过来之前加速是非常重要的，这样可以摆脱对手。加速时，要注意对手的位置，不要撞到他，否则你可能会因带球而受到处罚。

能灵活运用变向盘带。变向盘带是盘带过人常用的技术，即在盘带过程中迅速改变方向，使对手措手不及，有的人甚至可以将对手撞倒，从而轻松过掉对手。注意练习胯下盘带、背后盘带和交叉盘带，这些是完成变向盘带过人的必备技术。

及时要求队友配合。当你带球突破防守被阻截或者被包夹时，要及时给队友一个眼神，让队友过来帮忙挡拆。挡拆就是站在防守队员前面，挡住对方的路线，让对方失去防守位置。此时，你就可以快速带球，流畅地传球。

眼快手快篮球突破技巧，抓住对方防守空当。篮球场上形势复杂多变，需要时刻保持警惕。运球过人时，要瞄准对方防守空当，这样很容易实现过人。但一定要防止对方包夹你或多人，否则遇到“关门”就麻烦了。因此，运球前一定要判断好时机和对方防守队员的位置，不要强行突破，要注意灵活运用。

防范措施

当队友挡拆防守时，切记不要移动去阻挡对方球员，这是违例。你必须站着不动，所以必须提前就位。